TOP5: Alimentos Que Você Deveria Esquecer

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Já parou para pensar no que você anda comendo no seu dia a dia? Você sabe que há muitos alimentos vilões que nem imaginamos? Então clica em Leia Mais e descobre quais!

1. Margarina


foto: www.hagah.com.br

Sim, aquela margarina que você passa naquele pãozinho quente hmm que delícia não é mesmo? Nela estão tudo o que você pode imaginar: óleo e gorduras trans hidrogenada. Um verdadeiro terror na cozinha!


2. Pipoca de Microondas


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Aquela delicinha que te acompanha para ver aquele filme em casa, bem quentinha, rápida de fazer.. É ela pode se tornar sua inimiga a partir de agora! Acredite se quiser, quase todos os componentes que fazem esta delícia prática fazem mal a saúde, trazendo muitas doenças e podendo destruir seu pulmão com a substância presente nela (diaccetil)!


3. Pão Branco

foto: fitnesshall.blogspot.com

O pão branco, que por vezes é usado em dietas, é um dos maiores vilões. Este pão cujo foi retitado tudo: vitaminas, fibras e minerais importantes tornando-se tóxico ao nosso corpo que não sabe como digerir adequadamente!


4. Arroz Branco


foto: cozinheirosdeprimeiraviagem.wordpress.com

Este alimento super comum no prato dos brasileiros, é na verdade algo que aumenta a taxa de açúcar no sangue e rapidamente! Prefira arroz integral que são digeridos lentamente e não causam tantos danos.


5. Comida Congelada


foto: vidafacil.eu

Comida congelada, desde aqueles simples salgadinhos, são mega prejudiciais! Cheia de conservantes óleos hidrogenados, sal processado e uma pilha de ingredientes artificiais, sendo até mesmo considerada doenças vendidas em supermercado (com exceção de algumas marcas e produtos). 


Fonte: www.jornaldoempreendedor.com.br


E você, come alguma destas refeições e alimentos? Comente aqui!