TOP5: Atividades para emagrecer se divertindo!


Olá pessoal! Hoje eu vim trazer 5 formas de emagrecer ou manter a forma de um jeito divertido! Ficou curiosa? Clique em Leia Mais e confira!

DANÇANDO: Uma ótima opção é o jogo Just Dance! Não tem videogame em casa? Não se preocupe! Daniel Saboya te ensina a dançar suas músicas favoritas!

CAMINHADA OU CORRIDA: Aquela caminhada na praça de manhã ou no final da tarde escutando aquela playlist super alto astral. Simplesmente uma ótima sensação!

ARTES MARCIAIS: Uma excelente opção para quem além de perder uns quilinhos quer ter mais autocontrole, disciplina e autoestima. Eu mesma já fiz karatê e super recomendo!

BICILETA: Além de passear pela cidade essa atividade ainda faz você perder peso. É ou não é uma maravailha?

NATAÇÃO: Uma das atividades mais completas que existe, a natação lhe permite além da perda de peso, uma maior resistência!


Por hoje é só pessoal! Espero que alguma dessas atividades tenha inspirado vocês XD